Mit dem Auto 

Mit den Bundesautobahnen Cuxhaven-Bremerhaven-Bremen (A27), Wilhelmshaven-Oldenburg-Ahlhorn (A29), Bremen-Oldenburg-Emden (A28) und Hamburg-Bremen (A1) ist die Region großräumig erschlossen. Die Gemeinden zwischen Bremen und Bremerhaven haben einen direkten Autobahnanschluss (Autobahnabfahrten Bremerhaven, Stotel, Hagen, Uthlede, Schwanewede, Schnellweg Lesum bis Blumenthal, diverse Abfahrten in Bremen). Der Zugang von den Autobahnen zu den Wesermarsch-Gemeinden an der Weser erfolgt von der anderen Weserseite durch den Wesertunnel zwischen Dedesdorf und Kleinensiel oder die Weserfähren bzw. über die Bundesstraßen Bremen-Brake 212, Oldenburg-Brake 211 und Varel - Rodenkirchen 437.

Mit der Bahn

Bremen ist per Bahn von Hannover, Hamburg und aus Richtung Köln/Münster-Osnabrück mit dem ICE, IC/EC und IR zu erreichen. Von Bremen nach Bremen-Vegesack fährt der Stadtexpress. Bremerhaven kann man aus Hamburg sowie von Bremen erreichen. Dieser Zug verbindet aber nicht direkt die Orte an der Weser, sondern fährt parallel zur Weser weiter landeinwärts. Regionalzüge fahren von Bremen über Delmenhorst, Hude in die Wesermarsch nach Berne, Elsfleth, Brake und Rodenkirchen und Kleinensiel nach Nordenham. 
Weitere Infos 

Mit dem Bus

Von Bremen-Gröpelingen gibt es eine Busverbindung über Vegesack, Blumenthal, Farge bis Neuenkirchen (entlang der Weser). Von Vegesack aus gibt es außerdem Busverbindungen nach Schwanewede und nach Beckedorf (Gemeinde Schwanewede).

Von Bremerhaven aus bestehen Busverbindungen in die nähere Umgebung sowie an die Weser nach Dedesdorf sowie über Rechtenfleth, Sandstedt bis nach Wurthfleth (Samtgemeinde Hagen). Von Bremen Hauptbahnhof und Vegesack sind ebenfalls Busverbindungen nach Hagen vorhanden. Eine weitere Verkehrsanbindung in die Wesermarsch ist durch den Schnellbus „Wesersprinter“ gegeben, der von Oldenburg über Brake nach Bremerhaven fährt. 

Mit dem Flugzeug

Die Region Unterweser ist durch den internationalen Flughafen Bremen mit dem Flugzeug gut zu erreichen. In Bremerhaven befindet sich der Regionalflugplatz Luneort. In Lemwerder gibt es eine Start- und Landebahn für alle gängigen Flugzeugtypen mit einer Länge von 2300 m auf dem Gelände der Aircraft Services Lemwerder.